چرا آقایان باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟
با وجود هشدارهای متخصصان پوست درباره خطرات اشعه UV، بسیاری از آقایان استفاده از کرم ضد آفتاب را ضروری نمی‌دانند. درحالی‌که این اشعه‌ها می‌توانند منجر به مشکلات جدی مانند پیری زودرس، لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست شوند. در این مقاله، باورهای نادرست درباره ضد آفتاب مخصوص آقایان بررسی و راهنمایی‌هایی برای انتخاب بهترین محصول ارائه خواهد شد.
فواید استفاده از ضد آفتاب برای آقایان
یک تصور غلط رایج این است که فقط در هنگام آفتاب گرفتن نیاز به ضد آفتاب داریم، اما حقیقت این است که اشعه‌های مضر UV حتی در روزهای ابری و بارانی نیز به پوست آسیب می‌زنند. برخی از مزایای اصلی استفاده از ضد آفتاب عبارتند از:
حفظ طراوت و شادابی پوست
جلوگیری از پیری زودرس
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست
کاهش احتمال بروز آکنه و لک‌های پوستی
جلوگیری از تغییر رنگ و فرم تاتو به‌واسطه تابش نور خورشید
باورهای اشتباه درباره ضد آفتاب و پاسخ به آن‌ها
۱. بافت ضد آفتاب سنگین و چرب است!
برخی آقایان تصور می‌کنند ضد آفتاب‌ها چرب و سنگین هستند و احساس ناخوشایندی روی پوست ایجاد می‌کنند. اما امروزه ضد آفتاب‌های مخصوص آقایان با بافتی بسیار سبک تولید می‌شوند که به‌سرعت جذب شده و هیچ حس چربی روی پوست ایجاد نمی‌کنند. برای افرادی که همچنان نگران این موضوع هستند، ژل‌های ضد آفتاب گزینه‌ای مناسب محسوب می‌شوند.
۲. ضد آفتاب محصولی زنانه است!
این باور نادرست ناشی از تبلیغات و فرهنگ جامعه است که مراقبت از پوست را بیشتر به زنان مرتبط می‌داند. در حالی که مانند سایر محصولات بهداشتی مانند صابون و شامپو، ضد آفتاب نیز برای همه افراد ضروری است.
۳. ضد آفتاب پوست را سفید می‌کند!
برخی از آقایان از ایجاد لایه‌ای سفیدرنگ بر روی پوستشان پس از استفاده از ضد آفتاب نگران هستند. بااین‌حال، ضد آفتاب‌های مخصوص آقایان معمولاً فاقد رنگ بوده و پس از جذب، جلوه‌ای طبیعی روی پوست باقی می‌گذارند.
۴. ریش به‌عنوان محافظ طبیعی عمل می‌کند!
هرچند که ریش پرپشت تا حدی از پوست محافظت می‌کند، اما نمی‌تواند تمام نواحی صورت مانند پیشانی، گونه‌ها و گردن را پوشش دهد. بنابراین، استفاده از ضد آفتاب همچنان ضروری است.
۵. ضد آفتاب‌های خارجی بهتر از ایرانی هستند!
بسیاری تصور می‌کنند تنها برندهای خارجی کیفیت بالایی دارند. در حالی که برندهای معتبر ایرانی نیز محصولات باکیفیتی تولید می‌کنند که مطابق با اقلیم و نیازهای پوست ایرانیان است.
۶. پوست مردان مقاوم‌تر از زنان است!
اگرچه پوست مردان ضخیم‌تر از زنان است، اما همین عامل باعث می‌شود که آسیب‌های ناشی از UV عمیق‌تر و خطرناک‌تر باشد. تحقیقات نشان داده که مردان دو برابر بیشتر از زنان به سرطان پوست مبتلا می‌شوند.
۷. تعرق زیاد اثر ضد آفتاب را از بین می‌برد!
بسیاری از مردان به دلیل تعریق زیاد تصور می‌کنند ضد آفتاب اثر خود را از دست می‌دهد. ضد آفتاب‌های مخصوص آقایان معمولاً ضدآب و ضدتعریق هستند و برای افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، مناسب‌ترند.
میزان SPF مناسب برای آقایان
میزان SPF موردنیاز به نوع پوست و میزان قرارگیری در معرض نور خورشید بستگی دارد. اما برای آقایان پیشنهاد می‌شود از ضد آفتاب‌هایی با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنند.
ضد آفتاب فیزیکال یا شیمیایی؛ کدام مناسب‌تر است؟
ضد آفتاب فیزیکی (مینرال): پایداری بیشتری دارد و ایجاد حساسیت نمی‌کند اما بافتی غلیظ دارد و ممکن است لایه‌ای سفید روی پوست ایجاد کند.
ضد آفتاب شیمیایی: سبک‌تر است و راحت‌تر جذب می‌شود اما ممکن است برای پوست‌های حساس ایجاد تحریک کند.
بر اساس توصیه متخصصان، یک ضد آفتاب مناسب آقایان باید دارای ویژگی‌های زیر باشد:
SPF بالای ۳۰ داشته باشد
ضدآب و ضدتعریق باشد
بافت سبکی داشته و سریع جذب شود
انتخاب بین ضد آفتاب ایرانی و خارجی
تفاوت چندانی میان برندهای باکیفیت ایرانی و خارجی وجود ندارد. مهم‌ترین نکته در انتخاب ضد آفتاب، سازگاری آن با نوع پوست و شرایط آب‌وهوایی محل زندگی شما است.
نتیجه‌گیری
عدم استفاده از ضد آفتاب به دلایل مختلفی همچون باورهای نادرست یا عدم آگاهی از عواقب آن، می‌تواند سلامت پوست را به خطر بیندازد. آقایان نیز مانند زنان نیاز به مراقبت از پوست خود دارند و انتخاب یک ضد آفتاب مناسب می‌تواند از پیری زودرس، سرطان پوست و سایر آسیب‌های ناشی از نور خورشید جلوگیری کند. بنابراین، برای حفظ سلامت پوست خود، از همین امروز استفاده از ضد آفتاب را در روتین روزانه خود قرار دهید.