یخ درمانی روشی قدیمی و مؤثر برای جوانسازی و بهبود سلامت پوست است که مدل‌های مشهور سال‌ها از آن استفاده کرده‌اند. با استفاده از یخ، می‌توان ظاهر پوست را بهبود بخشید، التهابات را کاهش داد و درخشش طبیعی به چهره بخشید.
فواید یخ برای پوست چیست؟
بعد از یک روز پرتنش و خسته‌کننده، برای تسکین پوست صورت و رفع خستگی، می‌توانید با کشیدن تکه‌ای یخ روی صورت خود، استرس‌ها را کاهش دهید. این کار موجب افزایش گردش خون و درخشان‌تر شدن پوست شما می‌شود. همچنین یخ به دفع سموم از پوست کمک کرده و موجب سفتی بیشتر آن می‌شود.
در ادامه، بهترین زمان استفاده از یخ و خواص فوق‌العاده آن برای پوست را بررسی می‌کنیم.
درمان و پیشگیری از آکنه
یکی از مهم‌ترین مزایای یخ برای صورت، خاصیت ضدالتهابی آن است که به بهبود آکنه و کاهش التهاب کمک می‌کند. یخ می‌تواند برای پوست‌های چرب و آکنه‌دار مفید باشد، زیرا منافذ باز پوست را کوچک و تولید سبوم، عامل اصلی بروز آکنه، را کنترل می‌کند. توصیه می‌شود که یخ را در روتین پوست چرب خود جای دهید.
دکتر فرانچسکا فوسکو، متخصص پوست، پیشنهاد می‌کند که قبل از یخ زدن آب، یک آسپرین در آن حل کرده و سپس از یخ برای بهبود جوش‌ها استفاده کنید. او می‌گوید: «اسید استیل‌سالیسیلیک موجود در آسپرین به خشک شدن جوش‌ها کمک می‌کند.» اما حتماً پیش از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
درخشان شدن پوست
داشتن پوستی درخشان هدف همه ماست، و شاید برای آن محصولات گران‌قیمتی را امتحان کرده باشیم. اما استفاده از یخ می‌تواند یک روش مقرون‌به‌صرفه و موثر باشد. یخ با افزایش گردش خون و بالا بردن سطح اکسیژن پوست، به درخشش طبیعی آن کمک می‌کند. همچنین جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست را تقویت می‌کند و باعث رساندن ویتامین‌ها و مواد مغذی بیشتری به پوست می‌شود.
کاهش پف زیر چشم
پف زیر چشم ممکن است به‌علت خستگی، کمبود خواب یا گریه ایجاد شود. یخ با خاصیت ضدالتهابی خود، این پف را کاهش داده و چشم‌ها را شاداب‌تر می‌کند. استفاده از ترکیب یخ و قهوه یا یخ گلاب به رفع پف و تیرگی زیر چشم کمک می‌کند. برای نتیجه بهتر، این روش را به‌طور منظم تکرار کنید.
فرم‌دهی به صورت
اگر صورت شما پر است و قصد فرم‌دهی به آن را دارید، می‌توانید از یخ استفاده کنید. دکتر هنریکسن، متخصص پوست، معتقد است که با ماساژ یخ می‌توانید صورت خود را لاغرتر کنید. برای این کار، یخ را از چانه به‌سمت لاله گوش و سپس استخوان گونه و پیشانی بکشید.
جوانسازی پوست
استفاده منظم از یخ برای صورت می‌تواند به سفت شدن و لیفت پوست کمک کرده و علائم پیری را کاهش دهد. این کار باعث بهبود گردش خون و جلوگیری از چین و چروک زودرس می‌شود.
کاهش التهاب
اگر پوستتان به‌دلیل نور خورشید، آلرژی یا بیماری‌های پوستی دچار التهاب شده است، ماساژ با یخ می‌تواند التهاب را کاهش دهد. یخ با منقبض کردن رگ‌های خونی و تسکین پوست، خارش و التهابات را برطرف می‌کند.
لایه‌برداری پوست
مخلوط یخ و شیر بهترین لایه‌بردار خانگی است. شیر به‌خاطر لاکتیک اسید موجود، پوست را به‌خوبی پاکسازی و لایه‌برداری می‌کند و یخ به این فرآیند کمک می‌کند.
نکات مهم در استفاده از یخ
ضرر یخ برای پوست معمولاً زمانی آشکار می‌شود که از آن به‌درستی استفاده نشود. برای جلوگیری از آسیب به پوست، به نکات زیر توجه کنید:
– هرگز یخ را به‌طور مستقیم و بدون واسطه روی پوست خود قرار ندهید، زیرا این کار ممکن است باعث پاره شدن مویرگ‌های نازک شود.
– برای تهیه یخ صورت، بهتر است از آب معدنی بدون املاح استفاده کنید.
– برخی نواحی پوست مانند دور چشم حساس‌تر هستند؛ بنابراین هنگام ماساژ یخ در این مناطق با احتیاط بیشتری عمل کنید.
– اگر از یخ برای پوست چرب و کاهش جای جوش استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که پوشش آن را در هر قسمت از صورت تغییر دهید تا باکتری‌ها روی پوست شما پخش نشوند.
– یخ را با ملایمت روی پوست خود بکشید و از فشار زیاد خودداری کنید.
نحوه استفاده از یخ
از یک پارچه نخی یا حوله نازک به‌عنوان محافظ استفاده کنید و قالب‌های یخ را داخل آن قرار دهید. به‌آرامی یخ را روی پوست خود بگذارید و توجه داشته باشید که ماساژ با یخ باید به‌صورت ملایم و بدون عجله انجام شود. یک ناحیه از صورت را انتخاب کرده و پارچه حاوی یخ را به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه به‌صورت دایره‌ای روی آن ماساژ دهید. همچنین دستمالی آماده داشته باشید تا آب اضافی را پاک کنید. توجه کنید که یخ را بیش از حد روی یک قسمت از صورت نگه ندارید.
انواع یخ برای صورت
می‌توانید یخ را با ترکیباتی مانند آلوئه‌ورا، چای سبز یا گلاب ترکیب کنید تا اثرات بیشتری بر پوست داشته باشد.
۱. یخ آلوئه‌ورا: آلوئه‌ورا جوان‌کننده پوست است و خواص خود را حتی در حالت یخ‌زده حفظ می‌کند.
۲. یخ چای سبز: چای سبز دارای خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی است و به جوانی پوست کمک می‌کند.
۳. یخ گلاب: گلاب یک درمان خانگی محبوب برای مشکلات پوستی است و یخ گلاب اثرات آن را تقویت می‌کند.
