مراقبت بعد از لیزر لک صورت که باید بدانید!
چطور از پوست‌مان بعد از لیزر به‌خوبی محافظت کنیم؟
رفع لک صورت با لیزر یکی از محبوب‌ترین روش‌های زیبایی است که نتایج شگفت‌انگیزی دارد. اما آنچه اغلب نادیده گرفته می‌شود، اهمیت مراقبت‌های بعد از لیزر است. مراقبت درست، تضمین‌کننده‌ی اثرگذاری بیشتر درمان و جلوگیری از عوارض جانبی ناخواسته خواهد بود.
در این مقاله، همه آنچه باید درباره‌ی مراقبت‌های بعد از لیزر لک صورت بدانید، به زبانی ساده و دقیق بررسی می‌شود.
پری وان، هم‌مسیر شما در راه زیبایی و سلامت پوست
چرا مراقبت بعد از لیزر این‌قدر مهم است؟
پس از انجام لیزر، پوست وارد فاز ترمیم و بازسازی می‌شود. در این مرحله حساس، اگر مراقبت به درستی انجام نشود، احتمال بروز مشکلاتی مانند التهاب، قرمزی، لک‌های جدید یا حتی اسکار افزایش پیدا می‌کند. رعایت اصول مراقبتی به شما کمک می‌کند:
نتیجه‌ی مطلوب‌تری از لیزر بگیرید
زمان بهبودی کوتاه‌تری داشته باشید
از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید
بلافاصله بعد از لیزر چه اتفاقی برای پوست می‌افتد؟
لیزر با تاباندن نور متمرکز به لایه‌های زیرین پوست، ملانین‌های تجمع‌یافته (عامل لک) را هدف قرار می‌دهد. بعد از انجام لیزر، ممکن است علائمی مانند:
قرمزی
تورم ملایم
سوزش یا گرما
خشکی
پوسته‌ریزی جزئی
تا چند روز وجود داشته باشد که کاملاً طبیعی است.
مهم‌ترین مراقبت‌ها در ۲۴ ساعت اول بعد از لیزر
در ساعات ابتدایی پس از لیزر، پوست بسیار حساس و آسیب‌پذیر است. بنابراین:
از لمس کردن و خاراندن ناحیه لیزرشده خودداری کنید.
کمپرس سرد به کاهش التهاب کمک می‌کند (بدون تماس مستقیم با یخ).
از شستن صورت با آب داغ یا استفاده از شوینده‌های قوی بپرهیزید.
تا حد امکان در محیط‌های گرم یا پرنور قرار نگیرید.
چگونه باید پوست را تمیز کرد؟
برای شست‌وشوی صورت بعد از لیزر، موارد زیر را رعایت کنید:
از شوینده‌های بسیار ملایم و فاقد الکل استفاده کنید.
آب ولرم برای شستشو مناسب است، نه داغ.
صورت را به‌آرامی با دست بشویید، نه با لیف یا اسفنج.
پس از شستشو، با حوله‌ی نرم و تمیز به‌آرامی پوست را خشک کنید (با ضربات آرام، نه مالش).
مرطوب‌کننده؛ دوست صمیمی پوست بعد از لیزر
پوست لیزرشده مستعد خشکی و پوسته‌ریزی است. مرطوب نگه داشتن آن با محصولات مناسب می‌تواند:
به بهبودی سریع‌تر کمک کند
از ایجاد خارش و تحریک جلوگیری کند
سد دفاعی پوست را تقویت کند
بهتر است از مرطوب‌کننده‌های بدون رایحه، بدون الکل و حاوی ترکیبات تسکین‌دهنده مانند آلوئه‌ورا یا سرامید استفاده کنید.
استفاده از ضدآفتاب؛ مهم‌ترین قدم مراقبتی
نور خورشید یکی از بزرگ‌ترین دشمنان پوست بعد از لیزر است. برای جلوگیری از لک مجدد یا تشدید قرمزی، لازم است:
روزانه از ضدآفتاب با SPF ۵۰ یا بالاتر استفاده کنید
حتی در خانه و روزهای ابری هم ضدآفتاب بزنید
هر ۲ تا ۳ ساعت ضدآفتاب را تمدید کنید
از قرار گرفتن مستقیم در آفتاب خودداری نمایید، خصوصاً در ساعات اوج تابش
چه کارهایی را باید تا چند روز بعد از لیزر انجام نداد؟
برای مراقبت بهتر از پوست، تا ۵ تا ۷ روز پس از لیزر موارد زیر را انجام ندهید:
استفاده از لوازم آرایشی سنگین
ورزش‌های شدید که باعث تعریق زیاد می‌شوند
سونا، جکوزی یا حمام داغ
ماساژ یا هر گونه تحریک فیزیکی پوست
لایه‌برداری، اسکراب یا استفاده از رتینول و AHA/BHA
چه زمانی می‌توان آرایش کرد؟
اگر روند بهبود طبیعی باشد و پوسته‌ریزی شدید نداشته باشید، می‌توانید پس از ۴ تا ۵ روز از محصولات آرایشی سبک و غیرکومدون‌زا استفاده کنید. در غیر این صورت، اجازه دهید پوست کاملاً ترمیم شود.
نقش تغذیه در بهبود پوست بعد از لیزر
آنچه می‌خورید نیز روی سرعت ترمیم پوست تأثیر دارد. مصرف مواد زیر توصیه می‌شود:
آب فراوان برای آبرسانی داخلی
سبزیجات سبز و میوه‌های رنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان
پروتئین کافی برای بازسازی سلولی
پرهیز از غذاهای چرب، سرخ‌شده، شیرین و فست‌فودها
توصیه‌های تکمیلی از متخصصین پوست
در صورت مشاهده‌ی تاول یا ترشحات غیرطبیعی، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
دستورات پزشک یا اپراتور دستگاه را دقیقاً اجرا کنید.
از مصرف داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن بدون مشورت پزشک خودداری کنید.
استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده توصیه‌شده (مانند سیکالفات، زینک اکساید و پانتنول) مفید است.
علائمی که نیاز به پیگیری پزشکی دارند
در برخی موارد، علائمی غیرعادی پس از لیزر ممکن است رخ دهد که نیاز به مراجعه به پزشک دارد:
تب یا احساس بیماری عمومی
قرمزی شدید و مداوم بیش از ۷ روز
ایجاد تاول یا زخم باز
خارش و التهاب شدید
تیرگی یا لک‌های جدید پس از چند هفته
چند توصیه برای دوام نتایج لیزر لک
برای اینکه نتایج لیزر ماندگار باشد، این نکات را همیشه در نظر داشته باشید:
از قرارگیری مداوم در معرض آفتاب خودداری کنید.
مصرف کرم ضدآفتاب را به عادت روزانه تبدیل کنید.
استفاده از ماسک‌های ملایم خانگی و مرطوب‌کننده‌های طبیعی مفید است.
استفاده از کرم‌های روشن‌کننده مناسب با تجویز پزشک می‌تواند مانع برگشت لک‌ها شود.
مراقبت‌های طولانی‌مدت پوست بعد از درمان لک
بعد از اینکه مراحل اولیه‌ی بهبود پوست تمام شد، باید به مراقبت‌های طولانی‌مدت نیز توجه داشته باشید:
روتین پوستی شامل پاکسازی، مرطوب‌سازی و محافظت را حفظ کنید
پوست را هر چند ماه یک‌بار توسط متخصص پوست بررسی کنید
در صورت تجویز، لیزرهای تکمیلی یا درمان‌های کمکی انجام دهید
جمع‌بندی
مراقبت بعد از لیزر لک صورت از مهم‌ترین بخش‌های این فرآیند زیبایی است. حتی اگر بهترین دستگاه و بهترین اپراتور را انتخاب کرده باشید، بدون مراقبت صحیح، ممکن است نتیجه‌ی دلخواه را نگیرید. با رعایت مواردی مانند استفاده از ضدآفتاب، مرطوب‌کننده، پرهیز از نور خورشید و خودداری از تحریک پوست، می‌توانید دوره‌ی نقاهت را با آرامش طی کرده و از پوستی صاف، شفاف و بدون لک لذت ببرید.